DÉCUPLEZ VOS CONNAISSANCES EN SELF DEFENSE
Devenez confiant et efficace en situations réelles
FRAPPES DÉVASTATRICES
Transformez votre corps en arme redoutable de self défense

3 astuces peu connues pour augmenter la puissance de vos frappes avec moins d’efforts
CLÉS ARTICULAIRES
Poignet, doigt, coude, genou, etc...

Apprenez à maitriser rapidement vos clés articulaires sans gaspiller votre force inutilement
POINTS VITAUX
Apprenez le Kyusho Jitsu

Décuplez l'efficacité de votre self défense grâce au Kyusho Jitsu (Art des points de pression)
SELF DÉFENSE ENFANTS
Méthode "P.A.P.A"

Découvrez la méthode de self défense pour enfants "P.A.P.A : Protection Adaptée au Profil de l'Agresseur"
PENCHAK SILAT
Obtenez le niveau de ceinture noire

Apprenez le PENCHAK SILAT (commandos Indonésiens) axé 100% self défense !

KRAV MAGA
Obtenez le niveau de ceinture noire

Apprenez le KRAV MAGA (méthode de self défense des commandos Israéliens) en partant de zéro.
CONTRE ARMES À FEU
Pistolet et armes longues

Apprenez des défenses avancées contre armes à feu, face à un agresseur qui ne se laisse pas faire !
CAR JACKING
Les bons gestes à adopter

Les techniques de défense que vous devez connaitre pour faire face à une agression dans votre voiture
CONTRE ARMES TRANCHANTES
Couteau / Hache

Apprenez des défenses avancées contre un agresseur armé d'un couteau ou d'une hache.

CONTRE BÂTON / COUTEAU
Techniques de base

Comment survivre face à un agresseur armé d'un bâton ou d'un couteau dans la rue

UTILISATION DU TEXTILE
Tee-shirt, veste, casquette, ceinture, etc...

Apprenez à transformer vos vêtements en armes redoutables de self défense en cas d'agressions dans la rue.
DÉFENSE TIERCE PERSONNE
Défense d'une tierce personne

Apprenez à défendre efficacement vos proches en cas d'agressions, en un minimum de temps et de risque
SURVIE AU SOL
Apprenez le combat au sol

Maximisez vos chances de survie au sol en cas d'agressions et évitez de vous faire rouer de coups ou poignarder.
PLUSIEURS AGRESSEURS
Défenses contre plusieurs assaillants

Comment acquérir les techniques, concepts et stratégies pour faire face à plusieurs agresseurs dans la rue
COMBAT DE RUE
Techniques et concepts pour le combat

Apprenez à développer rapidement vos réflexes pour le combat de rue en cas d'agressions